Автор |
Сообщение |
KirillM
Тренер
Зарегистрирован: 16.09.2009 Сообщения: 432 Откуда: КРЫЛЬЯ
|
Добавлено: Пт Май 13, 2011 23:42 Заголовок сообщения:
бандаж для спины |
|
Подскажите хороший бандаж для спины (поясничного отдела позвоночника). Бандаж нужен для игры и тренировок.
Может кто такой юзал, подскажет хорош или не очень - http://www.muellersportsmed.ru/orto/Back_4581.php#.
Буду рад любому совету касаемо выбора бандажа.
|
Вернуться к началу
|
|
|
V@dim
Тренер
Зарегистрирован: 22.12.2005 Сообщения: 8720 Откуда: ФАКultet
|
Добавлено: Сб Май 14, 2011 00:00 Заголовок сообщения:
Re: бандаж для спины |
|
Хорошая штука. Маша Браткова в таком играет.
|
Вернуться к началу
|
|
|
KirillM
Тренер
Зарегистрирован: 16.09.2009 Сообщения: 432 Откуда: КРЫЛЬЯ
|
Добавлено: Сб Май 14, 2011 14:09 Заголовок сообщения:
|
|
Спасибо Вадим!
|
Вернуться к началу
|
|
|
Lucky
Тренер
Зарегистрирован: 27.07.2006 Сообщения: 3302 Откуда: из тех же ворот, что и весь народ
|
Добавлено: Сб Май 14, 2011 15:33 Заголовок сообщения:
|
|
Лучший бандаж для позвоночника - это собственный мышечный корсет, который и необходимо наращивать, закачивать.
А такие суппорта способствуют атрофированию мышц позвоночника.
Это мнение не моё, а специалистов по лечению позвоночника. У самого проблемы в L3-S1.
|
Вернуться к началу
|
|
|
Эрл
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 08.12.2010 Сообщения: 2
|
Добавлено: Сб Май 14, 2011 23:22 Заголовок сообщения:
|
|
Мне помог играть и восстановиться недорогой латвийский пояс (производитель Tonus Elast) с четырьмя пластинами и двумя дополнительными перекрещивающимися на пояснице лентами. Покупал в аптеке дешевле 300 руб. как пробный экземпляр, но остался им доволен на 100%. Он и предотвращал боли после тренировок и снимал боль при кратковременном применении днём.
|
Вернуться к началу
|
|
|
KirillM
Тренер
Зарегистрирован: 16.09.2009 Сообщения: 432 Откуда: КРЫЛЬЯ
|
Добавлено: Вс Май 15, 2011 09:43 Заголовок сообщения:
|
|
Lucky писал(а): | Лучший бандаж для позвоночника - это собственный мышечный корсет, который и необходимо наращивать, закачивать.
|
Полностью согласен, но на восстановительный период боюсь мне без бандажа не обойтись..
|
Вернуться к началу
|
|
|
Koleso
Тренер
Зарегистрирован: 30.04.2005 Сообщения: 5319 Откуда: Вента-Спорт_Капитан
|
Добавлено: Вс Май 15, 2011 15:15 Заголовок сообщения:
|
|
Я пришел недавно к простому выводу , что мышечный корсет - это очень хорошо , но во время игры он не наращивается. Во время игры идет ударная нагрузка на позвоночник и тот "корсет" , какой успели накачать. Поэтому , если есть проблемы с позвоночником (сейчас или в прошлом или периодически) , то надо играть , максимально его защищая. При этом качать мышцы , безусловно , нужно. Одно никак не связано с другим. То же относится к защитным (для суставов) свойствам наколенников. И коленки , тоже , надо подкачивать. Любые бандажи и наколенники вредны только для детей , у которых еще растут и формируются связки и мышцы - и то , если на слишком продолжительное время при ежедневных тренировках.
|
Вернуться к началу
|
|
|
Кузьмич
Тренер
Зарегистрирован: 27.05.2004 Сообщения: 6280
|
Добавлено: Вс Май 15, 2011 17:45 Заголовок сообщения:
|
|
Полностью согласен с дядей Сережей))) кстати лучше всего закачивать на пилатесе))
Вадик да что Маша Браткова, даже у меня он в запасниках есть))))
_________________ Турнир "до 185"
http://volleymsk.ru/forum/viewtopic.php?p=97107&sid=aa5edca0eaf8e69108a8d6a8a8461744#97107
http://www.u-185.ru/
|
Вернуться к началу
|
|
|
wesel
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 29.11.2011 Сообщения: 26 Откуда: Драйв-2
|
Добавлено: Вт Ноя 29, 2011 13:23 Заголовок сообщения:
|
|
Подскажите, реально бандаж помогает? Прям действительно чувствуете, что нагрузка на позвоночник меньше? И какой действительно лучше брать, если есть грыжа межпозвоночная? Спрашиваю вас, т.к. врачи ничего не могут сказать. Говорят, что все это ерунда (по крайней мере те, к кому я уже обращался).
|
Вернуться к началу
|
|
|
Dan
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 17.09.2007 Сообщения: 30
|
Добавлено: Чт Дек 01, 2011 16:40 Заголовок сообщения:
|
|
Я купил себе бандаж Muller (ссылка на него выше).
У самого две с половиной недели назад нашли грыжу на границе поясничного и кресцового отделов. Думал, что "завяжу" на гораздо более долгий срок, но)))
Отыграл одну тренировку в этот понедельник.
Мне он совершенно не мешает, движений не стесняет. При этом чувствуется, что он "помогает", особенно при наклонах в сторону - отчетливо чувствуется обратное подпружинивание корсета.
Другие модели не мерил и не использовал, но лично я бы порекомендовал этот. Тем более цена на него достаточно демократична.
|
Вернуться к началу
|
|
|
wesel
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 29.11.2011 Сообщения: 26 Откуда: Драйв-2
|
Добавлено: Чт Дек 01, 2011 16:46 Заголовок сообщения:
|
|
Спасибо, Den
Попробую тоже себе приобрести и наконец-то схожу на тренировку. )))
|
Вернуться к началу
|
|
|
wesel
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 29.11.2011 Сообщения: 26 Откуда: Драйв-2
|
Добавлено: Чт Дек 01, 2011 16:51 Заголовок сообщения:
|
|
А вообще конечно время покажет на сколько он хорош. А то народ что-то не хочет делиться впечатлениями.
|
Вернуться к началу
|
|
|
Fr10n
Мастер игры
Зарегистрирован: 07.11.2008 Сообщения: 195
|
Добавлено: Пт Май 11, 2012 10:19 Заголовок сообщения:
|
|
Коллеги приветсвую, пользую в основном полужесткие пояса, с задней и боковой поддержкой (ребрами) купил мюллер 4581, он эластичный и без боковой поддержки, только задняя, кто пользуется ответьте пожалуйста он помогает от боковых скруток и перегрузов?
|
Вернуться к началу
|
|
|
Fr10n
Мастер игры
Зарегистрирован: 07.11.2008 Сообщения: 195
|
Добавлено: Пн Май 21, 2012 09:16 Заголовок сообщения:
|
|
Испытал на себе, очень понравился пояс, рекомендую.
|
Вернуться к началу
|
|
|
Tusay
Тренер
Зарегистрирован: 11.09.2007 Сообщения: 373
|
Добавлено: Чт Май 24, 2012 15:47 Заголовок сообщения:
|
|
Хороший бандаж. Сама в нем тренируюсь и играю. А что со спиной?
|
Вернуться к началу
|
|
|
|