Текущее время Вс Апр 28, 2024 02:42
Часовой пояс: UTC + 3 |
|
Страница 3 из 5 [Сообщений: 66] |
На страницу: Пред. 1, 2, 3, 4, 5 След. |
| Автор |
Сообщение |
saneksanek
Тренер
Зарегистрирован: 02.05.2007
Сообщения: 282
|
 Добавлено: Пн Фев 18, 2008 09:37 Заголовок сообщения:
|
|
| Давыдов младший (тренер) писал(а): |
ты профессионально занимаешься волейболом? |
нет, но тренируюсь 3 раза в неделю и играю 2, т.е. всего 5 дней получается... 
_________________
Учитесь у всех, не подражайте никому.
|
|
Вернуться к началу
|
|
 |
Давыдов младший (тренер)
Мастер игры
Зарегистрирован: 30.01.2008
Сообщения: 103
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Пн Фев 18, 2008 11:18 Заголовок сообщения:
|
|
| saneksanek писал(а): | | [quote=нет, но тренируюсь 3 раза в неделю и играю 2, т.е. всего 5 дней получается... |
этого достаточно, для профи, однако я уже ответил
_________________
Человек может всё, если захотеть.
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Ushebty
Тренер
Зарегистрирован: 23.10.2006
Сообщения: 364
Откуда: Атлант
|
| Добавлено: Ср Фев 20, 2008 19:24 Заголовок сообщения:
|
|
день добрый))
подскажите, есть ли рекомендации (при атаке блок-аут) в какую сторону нужно придавать вращение мячу, чтобы он от блока летел в аут? Вкручивать мяч в корт, из корта, или разницы нет, а главное попасть в край?
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
saneksanek
Тренер
Зарегистрирован: 02.05.2007
Сообщения: 282
|
| Добавлено: Ср Фев 20, 2008 22:46 Заголовок сообщения:
|
|
| Ushebty писал(а): | день добрый))
подскажите, есть ли рекомендации (при атаке блок-аут) в какую сторону нужно придавать вращение мячу, чтобы он от блока летел в аут? Вкручивать мяч в корт, из корта, или разницы нет, а главное попасть в край? |
по-моему как раз в сторону аута
_________________
Учитесь у всех, не подражайте никому.
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
MYK
Тренер
Зарегистрирован: 17.10.2004
Сообщения: 281
Откуда: МП
|
| Добавлено: Чт Фев 21, 2008 11:34 Заголовок сообщения:
|
|
Движение рукой в сторону аута. Хотя, пожалуй, наоборот... =))
Короче, в 4ке - если смотреть сверху, мяч должен крутиться по часовой, в 2ке - против. По-моему так 
А как ты этого добьешся - твои проблемы. Я не умею =))
Важен момент съема: если на опережении - это лишнее, если с "затяжкой" по сломанным рукам - не помешает, ну, и при наведенном мяче на блок - полезно (как мин. отыграешься, а если повезет, то и выиграешь).
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Давыдов младший (тренер)
Мастер игры
Зарегистрирован: 30.01.2008
Сообщения: 103
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Чт Фев 21, 2008 12:12 Заголовок сообщения:
|
|
| Ushebty писал(а): | день добрый))
подскажите, есть ли рекомендации (при атаке блок-аут) в какую сторону нужно придавать вращение мячу, чтобы он от блока летел в аут? Вкручивать мяч в корт, из корта, или разницы нет, а главное попасть в край? |
ты знаешь..., я думаю не во вращение дело.... а в том куда ты попадёшь... тебе надо попасть так чтобы мяч отскочил в аут... можно с переводом в аут, можно по краю руки...)) а лучше всего по пальцам и по СИЛЬНЕЕ)))
_________________
Человек может всё, если захотеть.
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
MYK
Тренер
Зарегистрирован: 17.10.2004
Сообщения: 281
Откуда: МП
|
| Добавлено: Чт Фев 21, 2008 13:21 Заголовок сообщения:
|
|
| Давыдов младший (тренер) писал(а): | | Ushebty писал(а): | день добрый))
подскажите, есть ли рекомендации (при атаке блок-аут) в какую сторону нужно придавать вращение мячу, чтобы он от блока летел в аут? Вкручивать мяч в корт, из корта, или разницы нет, а главное попасть в край? |
ты знаешь..., я думаю не во вращение дело.... а в том куда ты попадёшь... тебе надо попасть так чтобы мяч отскочил в аут... можно с переводом в аут, можно по краю руки...)) а лучше всего по пальцам и по СИЛЬНЕЕ))) |
Боюсь, что в случае наведенного мяча - тупо на силу не пройдет
Если, конечно, ощутимого преимущества в высоте съема (то бишь - тупо поверх). Вот здесь про технику-то и придется вспомнить 
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Ushebty
Тренер
Зарегистрирован: 23.10.2006
Сообщения: 364
Откуда: Атлант
|
| Добавлено: Чт Фев 21, 2008 13:25 Заголовок сообщения:
|
|
всем спасибо за ответ. Догадался провести простой эксперимент. Бросал мяч с различным вращением в стену - смотрел куда отскочит. Видимо, MYK прав. А на счет того, что трудно это вращение придать в игре... от связки многое зависит. Наш пасующий бросает мяч ровно, он в полете не вращается, так что нападающему крутить особой проблемы нет.
Если кто-то занимался в С/Ш и знает еще что-то по вопросу... прошу высказаться.
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Phoenics
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 30.01.2008
Сообщения: 16
|
| Добавлено: Ср Мар 05, 2008 18:36 Заголовок сообщения:
|
|
Подскажите пожалуйста упражнения для укрепления коленного сустава/связок... Помогают ли для укрепления например приседания со штангой на плечах? Жим в гак машине?
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Dmitrivm
Тренер
Зарегистрирован: 21.09.2004
Сообщения: 2441
|
| Добавлено: Ср Мар 05, 2008 19:20 Заголовок сообщения:
|
|
| Phoenics писал(а): | | Подскажите пожалуйста упражнения для укрепления коленного сустава/связок... Помогают ли для укрепления например приседания со штангой на плечах? Жим в гак машине? |
Если суставы очень крепкие, а штанга легкая, то возможно, а если нет (что, наиболее вероятно, если возник такой вопрос), то отлично убивает, как и любые повышенные нагрузки. Хотя может быть есть и другое мнение, но для укрепления лучше невысокие и "эластичные" нагрзуки.
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
saneksanek
Тренер
Зарегистрирован: 02.05.2007
Сообщения: 282
|
| Добавлено: Чт Мар 06, 2008 09:30 Заголовок сообщения:
|
|
| Phoenics писал(а): | | Подскажите пожалуйста упражнения для укрепления коленного сустава/связок... Помогают ли для укрепления например приседания со штангой на плечах? Жим в гак машине? |
есть такое упражнение (его делают прыгуны в длину) - "садишься" прямой спиной к стене так, чтобы бедра были параллельны полу и сидишь так, как бы давя ногами в пол... а со штангой, имхо, только с маленьким весом, т.е.таким, чтоб раз 20 мог спокойно сделать, т.е. кг 30-40 - не больше...
_________________
Учитесь у всех, не подражайте никому.
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Trinta
Бывалый игрок
Зарегистрирован: 12.03.2008
Сообщения: 53
Откуда: В пути
|
| Добавлено: Чт Мар 27, 2008 17:32 Заголовок сообщения:
|
|
Такой вопрос:
Пас у стенки и с человеком тренирую нормально. Руки где надо. А в игре после паса развожу их (руки) в стороны, и от этого проваливаю пас. Учили, что так не надо. Головой понимаю а ...
В общем, как избавиться от дурной привычки?
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Speedy
Тренер
Зарегистрирован: 18.10.2005
Сообщения: 762
Откуда: Космос
|
| Добавлено: Чт Мар 27, 2008 22:05 Заголовок сообщения:
|
|
| Trinta писал(а): | Такой вопрос:
Пас у стенки и с человеком тренирую нормально. Руки где надо. А в игре после паса развожу их (руки) в стороны, и от этого проваливаю пас. Учили, что так не надо. Головой понимаю а ...
В общем, как избавиться от дурной привычки? |
Может, этта, наручник? Меховые такие, мягкие
Мне кажется, нарушение техники в игре обуславливается излишней поспешонстью, суетливостью. Не спешите, на первых порах старайтесь выполнятьприемы обдуманно, дабы закрепить технику в мышечной памяти.
О, как сказал! 
Удачи на площадке!
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Trinta
Бывалый игрок
Зарегистрирован: 12.03.2008
Сообщения: 53
Откуда: В пути
|
| Добавлено: Пт Мар 28, 2008 16:51 Заголовок сообщения:
|
|
Знала, что без приколов не обойдется 
Мне еще распорки в подмышки поставить предлагали
А вообще насчет суетливости наверно точно подмечено. Тороплюсь играть дальше.
Попробую сосредоточиться. Спасибо 
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Dmitrivm
Тренер
Зарегистрирован: 21.09.2004
Сообщения: 2441
|
| Добавлено: Пт Мар 28, 2008 23:29 Заголовок сообщения:
|
|
| Trinta писал(а): | Такой вопрос:
Пас у стенки и с человеком тренирую нормально. Руки где надо. А в игре после паса развожу их (руки) в стороны, и от этого проваливаю пас. Учили, что так не надо. Головой понимаю а ...
В общем, как избавиться от дурной привычки? |
Учиться контролировать технику при передаче (в игре, стоя под сеткой и пасуя нападающим). В игре сложно, так как жду результата, а не правильной технике, но без этого никак - забытьоб игре и думать о технике пока не будет правильного рефлекса.
А идея про псевдо-наручники (кусок резиногого жгута) мне в свое время приходила .... но можно следить за техникой передачи и все будет Ок!
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
|
|
Страница 3 из 5 [Сообщений: 66] |
На страницу: Пред. 1, 2, 3, 4, 5 След. |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
Рowered bу phрBВ © 2001, 2005 рhpВВ Grоup |
|
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Регистрация
Вход
