Может быть кто нибудь может подсказать

[Кузьмич]

Врачи поставили диагноз после томографии позвоночника "Формирующаяся протрузия диска". И сразу запретили волейбол, баскетбол, конный спорт, парашют. И сказали что это не лечиться.
Кто нибудь сталкивался с таким диагнозом, и может кто нибудь знает куда лучше обратиться и где могут помочь?

[Метель]

На Юго-Западной есть центр мануальной терапии, специализируются как раз по спинам... Если надо, могу раздобыть телефончик...

[Метель]

задолбались у меня уже сообщения по 800 раз отправляться
сделайте что-нибудь!

[Scooter]

[AnTONIo!]

Мне кажется мануальщик не выход. Он может снять боль в настоящий момент, но при первой же нагрузке снова все повторится. Чтобы избавится от проблемы, надо к нему каждую неделю ходить будет.
Немного облегчить ситуацию можно самостоятельными упражнениями, а так по большому счету действительно не лечится
Немного информации по это теме есть в теме ниже про корсет на поясницу.

[Метель]

Ну, вообще-то я говорила как раз про курс лечения у мануальщика - одним посещением с такими проблемами явно не отделаешься, поэтому надо быть готовым расстаться с энным количеством убитых енотов...

[Williams]

У меня таже проблема.
Мой приятель, тренер-атлет, стрдал позвоночной грыжей. ХЗа два года он избавился от этой пробемы. Надо просто укрепить мышечный корсет вокруг позвоночника. Для этого он 3 раза в день делал простые нагибания вперед. 3 раза в денеь по 50 раз, 2-3 подхода. Уже после первого дня ты поймешь, что твои мышцы спины далеко не в тонусе.
Успехов.

[AnTONIo!]

[Метель]

[Алла К.]