Тренировки во ВТ(15.08) и ЧТ(17.08) СБ(19.08) ВС(20.08)

[Slyer]

Добрый вечер, волейболисты☕👓🚴‍♀️. После выходных пора набирать обороты и начинать наши тренировки 😊

Во ВТОРНИК (15.08) пройдет тренировка Среднего и Продвинутого уровня по классическому волейболу💪💪💪. Мы продолжим цикл тренировок по нападающему удару и одиночному блокированию:🐝
📌1. Нападающий удар после приема подач с различных передач в центре, с краев сетки.
📌2. Одиночное блокирование: выбор места, время выпрыгивания и перенос рук.
📌3. Разучим групповые действия в нападении и способы противодействия.

Запись уже открыта, самое время поставить😉 + :
https://vk.com/topic-57596916_35141393 👈👈👈

В ЧЕТВЕРГ (17.08) состоится тренировка Начального уровня💪💪, где мы продолжим закреплять нападающий удар в прощенных условиях, будем исправлять ошибки второй передачи мяча сверху двумя руками:🏃
🎯1. Нападающий удар: 2х и 3х шажный разбег + маховые движения рук, выпрыгивание и вынос рук, встречное ударное движение. Нападение в полной координации в упрощенных условиях из различных зон (2,3,4)
🎯2. Передача мяча сверху двумя руками: правильный выход под мяч по времени и месту, рациональная стойка при выполнении передачи (положение всех звеньев тела), согласование работы рук и ног при выполнении передачи, сопровождающие движение и работа кистей.
🎯3. Совершенствование быстроты перемещений и прыгучести
Запись на тренировку открыта, давайте вместе закрепим нападающий удар и передачу 🐼:
https://vk.com/topic-57596916_35141408 ✒✒✒

Начало тренировок во вторник и четверг 19:30

Приглашаем на тренировку в мини группах Суббота- средний + уровень(19.08) и Воскресенье- начальный уровень (20.08)

Суббота, начало в 15:00: https://vk.com/topic-57596916_34852315

Воскресенье, начало в 14:00 : https://vk.com/topic-57596916_34852363


Если вы хотите узнать подробности о тренировках и задать свои вопросы, обращайтесь тел.+79255250026✉

ПЕРВАЯ ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА 200 РУБЛЕЙ(летняя акция)

[Slyer]

На 29.07 есть места, обращайтесь

[Slyer]

на 30.07 идет набор группы. Есть возможность потренироваться практически индивидуально

[Slyer]

Ближайшая тренировка во вторник 01.07 - еще есть 6 мест

[Slyer]

На сегодня осталось 2 места

[Slyer]

На 03.08 осталось 3 места

[Slyer]

на 17.08 (начальный уровень) 2 места
На выходные 19.08(средний+) и 20.08(начальный+)еще много мест